OBAT HERBAL NYERI HAID

Tips Sederhana Untuk Mengurangi Rasa Sakit Perut Saat Datang Bulan

• Mandi air hangat, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri
• Kompres dengan botol panas (hangat) tepat pada bagian yang terasa kram (bisa perut atau pinggang bagian belakang)
• Tarik napas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi
• Minum minuman hangat terutama yang mengandung kalsium tinggi
• Menggosok-gosok perut/pinggang yang sakit dengan sesuatu yang hangat
• Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah. Ini bisa membantu relaksasi (kaki menekuk ke arah dada)
• Jika kamu ingin menggunakan obat pereda rasa nyeri, obat-obatan yang digunakan harus atas pengawasan dokter. Boleh minum analgetik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat, asal dosisnya tidak lebih dari 3 kali sehari
• Tambahkan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin C dosis tinggi 500mg jika dibutuhkan dan tidak ada riwayat maag kronis, terutama seminggu sebelum menstruasi
• Makan makanan berserat dan perbanyak minum air putih

Bajaj Pulsar 200NS Meluncur Tahun Ini di Indonesia!

Generasi terbaru Bajaj Pulsar 200NS langsung menghipnotis bikers di Indonesia. Tampilan sangarnya dan bocoran spesifikasi mesinnya membuat banyak mata terpana. Setelah resmi launching di India, kapan masuk Indonesia?”Kalau lancar prosesnya tiga sampai empat bulan setelah penjualan di India, bisa masuk Indonesia,” buka Rizal Tandju, Event & PR Manager PT Bajaj Auto Indonesia (BAI).

Test Ride Kawasaki ER-6n, Layak Jadi Moge Harian

Pihak Kawasaki begitu yakin moge 650cc, ER-6n cocok untuk kondisi jalanan di Indonesia. Sempit, macet dan rusak! Masa sih??? Dari pada penasaran langsung coba saja. Jalan raya dengan model berkendara sehari-hari jadi sasarannya.

First Ride Yamaha Mio Fino, Ringan dan Easy to Ride!

Cihuuy.. Akhirnya dapat kesempatan perdana menjajal matik retro Yamaha Mio Fino. Bentuk retronya memang mirip Honda Scoopy, tapi bukan berarti follower, Fino justru sebenarnya hadir lebih awal.

Test Ride Suzuki nex, Si Gesit Irit

Slogan ”Si Gesit Irit” yang melekat pada Suzuki Smash cocok juga disematkan pada Suzuki nex ini! Jalan-jalan tim redaksi bersama skubek baru Suzuki ini menghasilkan satu kesimpulan; bukan cuma gesit dan responsif tapi juga hemat bahan bakar!